Praktijk Face The Truth Amstelveen helpt je om weer "ECHT" mens of kind te mogen ZIJN. 

Dat kan alleen als we ons "drukke" Hoofd weer met ons eigen HART leren verbinden. Zodat ze weer gaan SAMENWERKEN. 

Ons HART weet wat het moet doen om weer tot LEVEN te komen. Het HOOFD beredeneert dit weg uit Angst om niet te OVERLEVEN. 

We leven vaak maar HALF uit angst voor ware kwetsbaarheid en intimiteit in de Liefde. De hart-verbinding waar velen naar opzoek zijn. 

In deze maatschappij geven wij onze eigen gevoelens/ emoties veel te weinig aandacht en stappen we te snel over " Negatieve Gevoelens" heen. Immers ze voelen NIET FIJN & doen PIJN. Toch loopt de emmer regelmatig over en geeft ons lichaam ons allerlei signalen. Echter luisteren wij maar ZELDEN naar deze signalen. Wij "hollen" door of "sussen ze in slaap ( drank, drugs, seks, sigaretten, eten, teveel sporten) om vooral maar niet te hoeven stilstaan bij onze eigen pijnlijke gevoelens die gewoon ook op een goede manier ontladen of "vrij gegeven" willen worden zodat de onderliggende ENERGIE, TALENTEN en KRACHT kunnen VRIJ komen evenals bij onze Positieve Emoties. Steeds weer gaat het om het vinden van de juiste balans. Yin-Yang.

Opgeslagen, ontkende of verborgen Trauma's zorgen uiteindelijk voor stress, verkramping, veel (relationele) conflicten en uiteindelijk ook het ziek worden van ons lichaam is hiervan het resultaat. ( Depressie, Burn-Out, AD(H)D, Autisme, Me, Reuma of erger liggen op de loer.)

Ons BREIN is zo HOOG intelligent dat het een "teveel" aan externe (negatieve) prikkels met het verstand zal proberen te omzeilen en wegredeneren. Maar het lichaam/ hart weet beter en laat het EGO voelen dat het lang de baas kan zijn, vechten, vluchten uit Angst maar uiteindelijk zal moeten "sterven" om weer tot LEVEN te komen.

Als we Weerstand voelen richting onze negatieve emoties zoals Woede, Haat, Angst, Onzekerheid, Verdriet, Jaloezie worden ze over het algemeen alleen maar STERKER. Zo voelen we ons alleen maar SLECHTER het maakt ons juist moe, onrustig, eenzaam, teleurgesteld en ziek. Deze onderdrukte emoties welke veel onderhuidse STRESS geven,  zoeken een uitweg uit ons lichaam en kunnen in een "nieuwe vorm" creatief worden ingezet voor onze eigen gezondheid, kracht, vreugde, harmonie en geluk. 

Maar hoe?

Sonja de Heer is een expert en ervaringsdeskundige op het gebied van het mogen ervaren van ALLE emoties, zowel positief als negatief.

In het toelaten van AL deze emoties ligt het wonderlijke tot eenheid komen en dus thuiskomen in jezelf besloten. Hart en Lichaam zullen zich weer bevrijdt voelen en verlicht. Zo kan het innerlijk licht en de joy van het hart terugkomen. Het hart wordt zo weer geopend en kan weer helemaal tot LEVEN komen.